حول هذا التطبيق
لمن يبحث عن طريقة منظمة لتحقيق أهدافه الصحية، يوفر هذا التطبيق أدوات لمتابعة النظام الغذائي والتمارين الرياضية.
إذا كنت ترغب في دمج عادات صحية في حياتك اليومية، فإن التطبيق يقدم إرشادات ودعمًا مخصصًا لتسهيل هذه العملية.
الأفضل لـ
- المبتدئون في اللياقة البدنية
- الأشخاص الذين يسعون لخسارة الوزن
- الرياضيون المحترفون
- محبو تتبع الأداء
- من يبحثون عن الدافع
- محبو التحديات الصحية
الميزات الرئيسية
01
تتبع الأكل
يسجل هذا التطبيق ما تأكله وتفاصيل العناصر الغذائية، مما يساعدك على معرفة مدى قربك من أهدافك اليومية.
02
برامج تمارين
يقدم مجموعة من التمارين المصممة لمستويات مختلفة، بما في ذلك خيارات منزلية لا تتطلب أي معدات، لتناسب احتياجاتك.
03
دعم الخبراء
يمكنك الحصول على مساعدة شخصية من مدربين متخصصين وأخصائيي تغذية، مما يوفر لك التوجيه والدعم المستمر.
ملاحظات المحرر
- يقدم التطبيق مجموعة شاملة من الأدوات التي تغطي جوانب متعددة من الصحة واللياقة البدنية.
- قد يكون الاعتماد على الدعم المباشر من الخبراء متاحًا في الخطط الأعلى سعرًا.
ملاحظات المستخدمين
يشيد المستخدمون بسهولة تتبع الأكل والتمارين، بالإضافة إلى الدعم المتاح.