حول هذا التطبيق
إذا كنت تبحث عن طريقة لتتبع نشاطك البدني وتحسين صحتك العامة، فإن Google Fit يوفر نظامًا يعتمد على النقاط لمساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية.
من خلال التعاون مع منظمات صحية رائدة، يقدم التطبيق طريقة سهلة لقياس مجهودك البدني وتحويله إلى نقاط، مما يشجع على تبني أسلوب حياة أكثر نشاطًا وصحة.
الأفضل لـ
- الأشخاص المهتمون بتتبع لياقتهم البدنية
- مستخدمو الساعات الذكية بنظام Wear OS
- الرياضيون المبتدئون والمتوسطون
- الأشخاص الذين يسعون لتحسين صحتهم القلبية
- من يرغبون في دمج بيانات صحية من مصادر متعددة
الميزات الرئيسية
نقاط القلب
يقدم نظام نقاط القلب، الذي تم تطويره بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية وجمعية القلب الأمريكية، طريقة سهلة لقياس النشاط البدني. تحصل على نقاط مقابل كل دقيقة من النشاط المعتدل أو الشديد، مما يساعدك على تحقيق أهداف صحية محددة.
تتبع التمارين
يتتبع التطبيق تلقائيًا أو يدويًا مجموعة متنوعة من التمارين مثل الجري والمشي وركوب الدراجات. أثناء التمرين، يوفر إحصاءات فورية حول السرعة والمسافة، مما يساعدك على مراقبة أدائك في الوقت الفعلي.
الربط بالأجهزة والتطبيقات
يتكامل Google Fit مع العديد من التطبيقات والأجهزة الصحية الشهيرة، مما يوفر رؤية شاملة لبيانات صحتك ولياقتك البدنية في مكان واحد، ويسهل متابعة تقدمك.
ملاحظات المحرر
- يتميز التطبيق بواجهة سهلة الاستخدام ونظام نقاط فعال لتشجيع النشاط البدني.
- قد تكون دقة تتبع بعض الأنشطة غير الشائعة محدودة مقارنة بالتطبيقات المتخصصة.
ملاحظات المستخدمين
يقدر المستخدمون سهولة تتبع الأنشطة ودمج البيانات، لكن البعض يفضل ميزات تتبع أكثر تفصيلاً.